Upprättande av ett objektivt uttalande i tennis

Vad är ditt yttersta mål som idrottare?

Vad är din allmänna princip som styr dina ansträngningar som tennisspelare?
Många tennisspelare har aldrig trott på att producera ett objektivt uttalande.

Ett objektivt uttalande är en formell sammanfattning av dina mål såväl som värderingar som en idrottsman.
Vilken typ av idrottare vill du vara? Exakt hur vill du komma ihåg?

Varje företag har ett objektivt uttalande.

Nikes objektiva uttalande är: “Att ge motivation såväl som framsteg till varje idrottare i världen.”

Nikes objektiva uttalande påverkar vad de gör som företag från produkter, försäljning, sponsring, marknadsföring etc. För att Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja dessutom lyfta fram sitt objektiva uttalande producerade Nike sitt motto, “bara gör det”, som sammanfattar deras mål som företag.

I tennis kan du definiera ditt atletiska mål på många sätt:

“Jag vill ha i åtanke som en för-it, aggressiv spelare.”

“Jag vill ha i åtanke som en hållbar spelare som övervann alla motgångar som kastades min väg.”

“Jag vill ha i åtanke som en psykologiskt hård konkurrent.”

“Jag vill ha i åtanke som en tennisspelare som ökade till evenemanget och alltid försökte förbättra mitt spel.”

När du har ett väl definierat atletiskt objektivt uttalande kan du stå upp mot motgångar medan du håller dig fokuserad och inspirerad att uppnå dina mål.

Angelique Kerber har en extremt specifik metod för 2018 som är ett direkt Serbiens herrlandslag i fotboll Tröja resultat av hennes atletiska uppdrag …

Kerber hade en utmanande säsong 2017 när hon kämpade med typen och föll ut från topp-20 för första gången med tanke på att 2012. På väg in i Australian Open 2018 är Kerber fokuserad på hennes personliga objektiva uttalande och exakt hur Hon definierar sig själv som en tennisspelare.

Kerber: ”Jag är alltid en person som försöker slåss. Spelar ingen roll vad som händer. Jag försöker alltid komma tillbaka, liksom det här är vad jag försökte de senaste veckorna, arbeta svårt och driva mig upp till mina gränser. liksom också, nu förstår jag vad jag kan göra. Jag gjorde det 2016 såväl som år innan. Så det här är, ja, vad jag alltid hade i mitt sinne när jag var redo för i år. ”

Som ni ser definierar Kerber sitt mål med ett antal väsentliga termer: kämpe, svår arbetare samt att driva till hennes gränser.

Dessa definitioner är påminnelser om exakt hur hon vill tävla. När Kerber träffar domstolen riktar dessa positiva ledtrådar henne fokus mot exakt hur hon vill spela varje poäng.

Vilken typ av konkurrent vill du vara?

Hur vill du ha i åtanke som tennisspelare?
Vad vill du åstadkomma?

Att definiera ditt mål är en utmärkt metod för att rikta dina tankar för att nå din prospektiv i tennis.

Utveckla ett atletiskt objektivt uttalande:

Föreställ dig den idrottsman du vill vara. Vad vill du uppnå såväl som exakt hur vill du uppnå dessa mål?

Brainstorma attributen som skulle behövas för att uppfylla dessa mål.

Kombinera dessa attribut i ett positivt objektivt uttalande för att vägleda dina handlingar genom din tennis. Om du vill ta det lite längre, producera ett personligt motto. För att påminna dig själv om spelaren du vill vara.

Låt mental träning hjälpa dig att nå dina mål i tennis:

Öka din självkänsla i tennis med professionell mental spelcoaching!

Master Mental Game -tränare, Dr. Patrick Cohn, kan hjälpa dig att bli av med dina mentala spelproblem med personlig mental spelcoaching.

Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon.

Ring oss avgift helt gratis på 888-742-7225 (lokalt: 407-909-1700) eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachingprogrammen vi erbjuder!

En-mot-en mental spelcoaching med Dr. Cohn

Vad säger våra mentala coaching praktikanter?
”Dr. Cohn, ett av mina mål är att Sao Paulo FC Tröja bli en världsklass-coach. Det finns några tränare från USA som påverkade mig mest – John Wood, Don Shula, samt Pat Riley. Efter att ha arbetat med dig listar jag nu ditt namn bland de mest framstående tränarna inom mitt område! ”
~ Franz

”Maggie hade en så utmärkt helg. Som alltid, efter att hon arbetar med dig verkar hon bara mycket mer jordad och fokuserad. Hon är mindre benägna att se sig omkring och bli distraherad under sin match. Hon är mycket mer fokuserad på en punkt åt gången. Som förälder har jag också upptäckt att motivera hennes processmål såväl som inte resultat. Följaktligen spelade hon bra och vann sin allra första dubbelspel och upprörde ett seedat lag i en riktigt riktigt nära match! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mamma

”Hon gjorde det riktigt bra med att kontrollera sina känslor under matcherna idag. Vi var oerhört nöjda med henne för att hon inte visade henne frustrationer under matchen; Jag tror att det var en enorm prestation. Hon tittade verkligen i att hantera sina känslor även närnull