Förväntan och mental förberedelse
Värdet av att ha en plan B “Förvänta sig det oväntade” är en uppfattning som är bra i teorin men sällan genomföras av idrottare. Det oväntade händer hela tiden i tävlingen men är sällan idrottare beredda att hantera det. Många idrottare tränar och övar förväntar sig att göra under idealiska förhållanden, men när saker går
READ MORE