I denna veckas Podcast i Sports Psychology hjälper Dr. Cohn en ishockeyspelare att förbättra sitt självförtroende. Sportpsykologekspert, Dr. Patrick Cohn hjälper idrottare att släppa höga förväntningar och göra med förtroende. Dr. Cohn svarar på följande mentala spelfråga:

”Jag spelar resor aaa ishockey. Jag har varit den ledande målscoraren i mitt lag under hela säsongen. Men under de senaste 7-8 spelen har förtroende och självtvivel varit min avgörande för att misslyckas. En del av det har också varit att jag ställde mycket höga förväntningar för mig själv. Hur blir jag säker och fokuserad före spelet? ”

I denna podcast ger Dr. Cohn de bästa mentala spelmetoderna för att hjälpa idrottare att göra med förtroende. Idrottare med höga förväntningar har en tendens att tvivla på sig själva när de inte gör upp till dessa förväntningar. Lyssna på den här månadens Podcast för sportpsykologi för att lära dig att släppa dina förväntningar och göra med förtroende.

*Ladda ner Sports Psychology Podcast #44 (högerklicka och “Spara som” på din dator)

Ta Dr. Cohns gratis e -böcker för mental träning

Öka din självkänsla med mental spelcoaching!

Master Mental Game -tränare, Dr. Patrick Cohn, kan hjälpa dig eller dina idrottare, åldrarna 12 och uppåt, bli av med mentala spelproblem med personlig coaching.

Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!

Vad säger våra elever?
“WOW!!! Vilken vecka hade jag. Jag kunde göra med ett förtroende som tillät min stil att lysa igenom – inte mycket mer in i arenan med den “hjorten i strålkastarna” -utseende eller känsla. Jag slutade utvärdera mig själv medan jag spelade, och jag lämnade faktiskt arenan efter att mina mönster kände att jag hade upplevt mycket roligt. tack så mycket.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

För alla idrottare-Lär dig förtroende-boosting-tekniker!

D Du har en negativ självbild av dig själv som en idrottare som kväver förtroende?

Oavsett om du är positiv försöker du vara, kan du inte skaka tvivel som rusar in i ditt huvud när du storlekar upp din tävling?

Har du märkt dig själv som en förlorare, dålig närmare eller medioker idrottare och dessa etiketter håller dig fast i ett bråk av självmedlidande och beslutsamhet?

Om du har svarat ja på någon av dessa frågor, kolla in den självsäkra idrottsman!

Den självsäkra idrottsman-CD- och arbetsbokprogrammet är en 14-dagars plan för största självförtroende. Detta program är idealiskt för alla idrottare eller instruktörer som vill upptäcka beprövade förtroendeförstärkande tekniker som garanteras drastiskt bygga självkänsla och förbättra sportprestanda.

Lär dig mycket mer om ett av våra många populära CD -program i den självsäkra Athlete -serien …

Den självsäkra idrottsman: En 14-dagars plan för yttersta självförtroende

Kolla in alla produkterna i den självsäkra Athlete -serien!

Vad säger kunder?
”Jag köpte först den självsäkra idrottaren för att se hur programmet gick och såg omedelbart resultat. Jag köpte sedan resten av den självsäkra idrottsman -serien och har observerat en dramatisk förbättring av min spelnivå eller måste jag säga konsistens. Jag spelar för närvarande NCAA Division 1 baseball för Lamar University, och till och med mina tränare har observerat en förändring i hur jag tekniken tekniken. Min attityd och förtroende vid plattan. ”
~ Tylor Prudhomme (lyssna på hans framgångshistoria)

”Jag är en ASP -världskvalificerad professionell surfer och efter att ha börjat” den självsäkra idrottaren ”hade jag en nästan omedelbar förändring i attityden om min egen surfförmåga och mitt tankesätt i tävlingen. Genom att använda de självsäkra idrottsstrategierna har mitt förtroende gjort en komplett 180 grader. Jag vann ett lokalt Pro/AM för några veckor tillbaka och hade bara mitt bästa resultat av året i ett de sista stora evenemangen på världskretsen den senaste veckan i Brasilien! Det är mitt hemliga vapen! ”
~ Shaun Burrell, professionell surfer (lyssna på hans framgångshistoria)

För unga idrottare och föräldrar – lära dig mycket mer om hur man kan hjälpa barnen att förbättra förtroendet snabbt!

Vi har ett bra program för dig som heter “The Seciv Sports Kid: en 7-dagars plan för att bygga yttersta självförtroende.”

Den självsäkra sportbarn är ett 7-dagars program för sportföräldrar och barn för att förbättra den unga idrottarens prestanda, lycka och framgång … inom sport och liv!

Den självsäkra sportbarn är två program i ett. Det finns en manual och CD för föräldrar/tränare och en arbetsbok/CD för unga idrottare.

Packat med mentala metoder som du River Plate Tröja och dina barn kan börja använda omedelbart lär detta program dina idrottare hur man identifierar förtroendebuster, proaktivt hanterar dem, hanterar förväntningar som undergräver förtroende och mentalt förbereder sig Manchester City Tröja för att hålla sig säkra när de möter motgångar.

Dessutom lär vårt program dig, som sportföräldrar och tränare, hur du kan skada dina barns förtroende och ger dig instruktioner för att ändraDitt beteende på sätt som kommer att förbättra dina idrottares prestanda, förtroende och njutning.

Lär dig mycket mer om ett av våra många populära CD -program i SEFID Sports Kid -serien …

Den självsäkra idrottsbarn: En 7-dagars plan för att bygga yttersta självförtroende

Kolla in alla våra produkter i den självsäkra Sports Kid -serien!

Vad säger föräldrar och tränare om vårt program?
”Jag uppskattar rekommendationerna till föräldrarna om hur du kan hjälpa ditt barn att bli mycket mer mentalt motståndskraftigt mot mobbning inom sport. De vissa rekommendationerna och scenarierna är mycket hjälpsamma för alla barn i ett team och är mycket hjälpsamma för att vägleda föräldrar, tränare och administratörer i hur de ska hantera mobbning inom sport. Jag kan inte tacka dig tillräckligt för dina inlägg, och jag är så försäkrad att veta att det finns människor som du som skriver artiklar och gör intervjuer i sådana aktuella och avgörande frågor. ”
~ Julie Goot

”Dr. Patrick Cohn och Lisa Cohn ska gratuleras! Tillsammans erbjuder de en mängd kunskap, information och funktionella mentala verktyg för sportföräldrar om de betydande “mentala spel” -utmaningar och tryck som dagens unga idrottare står inför. ”
~ Marc D. Anderson, LCSW, MGCP, Mental Game Coach

För mentala tränare – Lägg till mycket mer värde till dina mentala träningsprogram!

Denna arbetsbokserie skapades för tränare och mentala tränare att använda med sina idrottare.

Idrottarens arbetsböcker för mental kant kompletterar ditt befintliga mentala träningsprogram. Var och en av de 15 arbetsböckerna i idrottarens mentala kantsystem lär dina idrottare en viss mental skicklighet för att förbättra deras prestanda.

För mentala tränare är detta system idealiskt för mellan sessionutbildning.

För sportbussar kommer du att kunna utföra 15 lagseminarier med hjälp av arbetsboksystemet.

I idrottsmanens mentala kantarbetssystem får du 15 lättlästa, funktionella mentala kantarbetsböcker på PDF, samt 16 tränares spelplan MP3-ljudfiler.

Idrottares mentala kant arbetsboksystem

Vad säger tränare?
”Jag är verkligen nöjd med idrottarens mentala kantböcker – de passar riktigt bra in med min coaching! Jag tycker att de erbjuder en bra ram för att göra workshop -sessioner. Jag har också använt arbetsböckerna med några enskilda idrottare Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja – för de yngre (12 och under). De ger en bra struktur och ram till våra sessioner. Arbetsböckerna har fungerat bra med dem alla! ”
~ Kerri Morgan, mental speltränare

”Jag är nöjd med Dr. Cohns vilja och öppenhet att dela alla sina tillgångar (intellektuella, produkter etc.) med MGCP -studenterna. Du har utvecklat en extraordinär modell/paket för mental träning. Även om vi betalar för din tjänst, vidarebefordrar du en arv som bygger på ditt bidrag till idrottsvärlden. tack för det.”
~ Tony Melito, MGCP